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Image SOBRE A BOX

CrossFit com o Material Necessário para Alcançares Grandes Objetivos

O CrossFit é um programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. São vários os equipamentos que podem ser usados para trabalhar este aspeto como por exemplo as cordas de saltar, as verticais ou as ondulatórias que proporcionam vários tipos de exercícios diferentes.

As medballs e as slamballs podem fazer parte dos elementos usados para fortalecer os músculos.

O peso e as dimensões de cada equipamento podem ser muito variados para se ajustarem da melhor forma a cada pessoa.

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2 Treinos

Subscrição

50€

/Mês

  • 2 Treinos semanais com o treinador
  • Treinos ilimitados em Openbox 9h00-12h00
  • CrossFit + Conditioning
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Livre Trânsito

Subscrição

70€

/Mês

  • Livre Trânsito
  • Treinos ilimitados em Openbox 9h00-12h00
  • CrossFit + Conditioning
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Livre Trânsito / Padel

Subscrição

90€

/Mês

  • Livre Trânsito
  • Treinos ilimitados em Openbox 9h00-12h00
  • CrossFit + Conditioning + Padel (5€)
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HÓRARIOS DA BOX

Hórarios Treinos Crossfit

2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Crossfit

7:00h - 8:00h

Crossfit

7:00h - 8:00h

Crossfit

7:00h - 8:00h

Crossfit

7:00h - 8:00h

Crossfit

7:00h - 8:00h

Crossfit

9:30h - 10:30h

Crossfit

12:00h - 13:30h

Crossfit

12:00h - 13:30h

Crossfit

12:00h - 13:30h

Crossfit

12:00h - 13:30h

Crossfit

12:00h - 13:30h

Crossfit

17:00h - 18:00h

Crossfit

17:00h - 18:00h

Crossfit

17:00h - 18:00h

Crossfit

17:00h - 18:00h

Crossfit

17:00h - 18:00h

Crossfit

18:15h - 19:15h

Crossfit

18:15h - 19:15h

Crossfit

18:15h - 19:15h

Crossfit

18:15h - 19:15h

Crossfit

18:15h - 19:15h

Crossfit

19:30h - 20:30h

Crossfit

19:30h - 20:30h

Crossfit

19:30h - 20:30h

Crossfit

19:30h - 20:30h

Crossfit

19:30h - 20:30h

Hórarios Treinos Conditioning

2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira Sábado Domingo

Conditioning

8:00h - 8:45h

Conditioning

8:00h - 8:45h

Conditioning

8:00h - 8:45h

Conditioning

8:00h - 8:45h

Conditioning

8:00h - 8:45h

Conditioning

9:00h - 9:45h

Conditioning

9:00h - 9:45h

Conditioning

9:00h - 9:45h

Conditioning

9:00h - 9:45h

Conditioning

9:00h - 9:45h

Conditioning

10:45h - 11:30h

Conditioning

17:15h - 18:00h

Conditioning

17:15h - 18:00h

Conditioning

17:15h - 18:00h

Conditioning

17:15h - 18:00h

Conditioning

17:15h - 18:00h

Conditioning

18:15h - 19:00h

Conditioning

18:15h - 19:00h

Conditioning

18:15h - 19:00h

Conditioning

18:15h - 19:00h

Conditioning

18:15h - 19:00h

Conditioning

19:30h - 20:15h

Conditioning

19:30h - 20:15h

Conditioning

19:30h - 20:15h

Conditioning

19:30h - 20:15h

Conditioning

19:30h - 20:15h
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